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​今こそ、ヨガ

心身を優しくメンテナンス❤
プチ不調を改善して、
美痩せ体質に…

本来のあなたに戻る場所
FOCUS

体や心にプチ不調を感じていませんか?

そして、その不調によって、さらに動きにくくなったり痩せにくいと感じたり、やる気になれなかったり…。

ヨガには、免疫力アップ・体の歪みを整える・腰痛や肩こりを改善する、自律神経を整える・ストレスが軽減する・スタイルアップ・アンチエイジングなど様々な効果があります。

ムリな運動をするより、まずは心身をいたわるメンテナンスをしてみませんか?

 

FOCUSでは、より効果を感じていただけるよう、お一人お一人の体に合わせたきめ細やかなレッスンを行っております。

体が硬い方、あぐらの姿勢がお辛い方、初心者の方、大人数のレッスンについていけないと感じる方は、ぜひ当スタジオにお越しください!

女性専用、アロマの香り漂うリラックス空間で、本来あなたが持っている健康と美を取り戻しましょう。

​\1番人気!/
セミプライベートヨガレッスン

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セミプライベートレッスン

​ベーシック

定員3名

​心身をバランスよく整えるベーシックなレッスン

月曜11:00-12:00

​火曜18:00-19:00

水曜10:30-11:30

土曜10:30-11:30

​少人数だからできること!

・​お一人お一人の身体の状態に合わせたレッスン

・周りと比較しなくていい

​・お友達と申し込めば、貸し切り状態にも!

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セミプライベートレッスン

​暗闇ヨガ

定員3名

暗闇の中、幻想的なライトをつけて行うレッスン​

火曜16:00-17:00

土曜13:30-14:30

・リラックス効果抜群

・​非日常空間で癒されたい時に

・ポーズがとれなくても恥ずかしくない

下向きの犬のポーズ
セミプライベートレッスン

太陽礼拝マスター講座

定員3名

(コロナ対策のため現在2名)

ヨガの代表的な動き「太陽礼拝」を覚えて動けるレッスン

​不定期開催

 

​こんな方におススメです!

・​太陽礼拝を覚えたい

・1ポーズづつキッチリ知りたい

​・太陽礼拝でしっかり動きたい

首の施術
ストレッチ

​レディースストレッチ

​自分で伸ばせない範囲まで

アプローチ!

緩めて伸ばす!

凝りがある部分は

揉みほぐしてさらに柔らかく​

​女性向け優しいストレッチ

​・肩こり、腰痛の改善に

・むくみも取れてスッキリ

・衣服の上からで気楽

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月4回 月謝制

​椅子ヨガ

定員4名

あぐらがお辛い方、体が硬い方歓迎!あぐらを椅子に置き換えた

レッスン

木曜11:00-12:00

木曜14:00-15:00(満員)

・​膝、腰、足に不安を抱えている方も安心

・体にやさしいのに、

全身ストレッチ効果抜群

\体を伸ばしてほしい/
という声からはじめました!

入会金無料!
マット・ブランケットレンタル無料
更衣スペースあります♪

ヨガ
Price 

入会金 0 円! 回数券制
マット、ブランケット類のレンタル無料

セミプライベートレッスン 4回券

¥10,000(税込 ¥11,000)

 

   セミプライベートレッスン単発

¥3,000(税込 ¥3,300)

 

プライベートレッスン 4回券

¥30,000(税込 ¥33,000)

   プライベートレッスン単発

¥9,000(税込 ¥9,900)

 

*** オプション ***

    

   耳つぼジュエリー

¥319/1粒(税込 ¥350)

   お尻の揉みほぐし+リンパケア

¥1,500(税込 ¥1,650)

  

 

​※ 回数券の有効期限は、使い始めより2ヵ月です

レディースストレッチ
Price 

入会金 0 円! 回数券制

30分  レディースストレッチ

<4回券>

  ¥13,200(税込 ¥14,520)

1回あたり¥3,300

<単発>  ¥3,600(税込 ¥3,960)

 

60分 レディースストレッチ+揉みほぐし(上半身 or 下半身)

<4回券>

 ¥26,400(税込 ¥29,040)

1回あたり¥6,600

<単発>  ¥7,200(税込 ¥7,920)

100分  レディースストレッチ+揉みほぐし(全身)

<4回券>

  ¥44,000(税込 ¥48,400)

1回あたり¥11,000

<単発>  ¥12,000(税込 ¥13,200)

 

*** オプション ***

   耳つぼジュエリー

¥319/1粒(税込 ¥350)

  

 

​※ 回数券の有効期限は、使い始めより3ヵ月です

ご予約は下記フォームかLIneよりご連絡ください

​レッスンスケジュール

ご予約・お問合せ

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予約、キャンセル〆切:​24時間前(急な場合を除く)

ご予約・お問い合わせ
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お客様の声

ボディメイクに惹かれてやってきました!

年々体型が崩れてくるので…。元々スポーツが苦手だったので、ヨガならできるかな?という思いもあり、フィットネスと迷った末、こちらにしました。初めて受けたヨガでしたが、ゆっくりだったし説明がわかりやすかったので、運動オンチの私にもついていくことができました。

次の日は先生が言われたとおり、お尻と足が筋肉痛に!ホントに効くんだな、と思いました。今年は絶対元の体型に戻したいので、続けます!!

イベントのアロマキャンドルヨガとても癒されました。​

仕事が忙しいのですが、回数券なら来れるかな?他のレッスンも一度受けてみたいです。

膝が痛いので、運動はできないと思っていましたが、お友達に誘われて、体験で椅子に座ったヨガに参加してみました。先生に体調等を聞かれ、痛い箇所を伝えたところ、レッスン中に私に向けたアドバイスをくださり、痛くない方法でヨガができました!

それでも、体が伸びで、帰り道はいつも足取りが軽くなります!

​運動不足解消に続けていこうと思います。

​N.F 様 40代

K.M 様 30代

T.H 様 70代

access


​兵庫県神戸市灘区烏帽子町2丁目3-19 コンエスプレッシオーネ六甲道101
TEL: 050-5435-0466
mail: yogastudiofocus@gmail.com
定休日:不定休

​営業時間:10:30 - 21:30

電車でのアクセス    JR六甲道、阪神新在家より徒歩7分

お車でのアクセス    国道2号線に面しています
            近隣にコインパーキングあり
バスでのアクセス    阪神バス六甲口停留所すぐ

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