急に寒くなってきましたね💦 今日は着膨れしている水嶋です⛄️ さて、12月はアロマキャンドルヨガを行います🕯🧘‍♀️ リラックス効果抜群の大人気イベントです✨ 昨年は残念ながら開催できずでしたが、久しぶりに行いたいと思います⤴️😊...

けっこう大雨だった昨日でしたが…☔️ 椅子とマットを使ったヨガのレッスン前に耳ツボジュエリーを💎🧘‍♀️ やっぱり不動の人気！「ダイエット」のツボ✨4粒づつ計8粒✨ 目立たないカラーを選ばれたのですが、ピアスもされているので、とっても華やか💕気分も上がりますね⤴️...

すみません💦ブルーは売り切れてしまいました🙇‍♀️ 残りピンク1点となってしまいました。 夏らしくかわいいですよ〜💕 肩にさげて歩いていると、バッグに視線を感じます…👀笑 バッグインバッグが便利で、お財布やスマホ、ハンカチにお薬類などなど…ばらつかずにすみます😊...

こんにちは😊FOCUS水嶋です。 梅雨ってどこにいったのでしょうね〜☀️ 現在、FOCUSでは定員を2名に減らしてヨガのレッスンを行っております🧘‍♀️ ということは、2人で申し込めば貸切？❤️ …その通りです✨ 気を遣わず、とってもリラックスできますね。レッスン途中で...

チェアヨガレッスン後、 「明日は仕事で人に会うので、耳ツボお願い〜💎」との事でお付けしました❤️ 眼のツボ…目の疲れを緩和。目の周りをスッキリと 面頬のツボ…頬のたるみを防ぐ 今回は控えめに2粒。どちらもお顔のリフトアップにも効くツボです💆‍♀️...

昨日のセミプライベートレッスンは、 参加者お一人だったので、マンツーマンレッスンになりました🧘‍♀️ラッキー✨ 少しお尻周辺が痛いとおっしゃってたマダム。 前回、レッスン後のお尻マッサージで「1発で痛みがなくなった🙌」とのことでしたが、もう少しの間、労りましょう〜😊...

コロナワクチンの接種も始まり、少しづつ収束の光が見えてきたのかな？と、やっと思えるようになってきました。 こんにちはFOCUS水嶋です😊 スタジオでは、ヨガのオプションメニューとして「耳ツボジュエリー💎」を行っておりますが、...

10月より新メニュー「ベーシックフェイシャル」が追加になりました。 ヨガで動かしにくいお顔周りはエステでリンパケアを！リンパを流して細胞レベルで若返りましょう。 翌朝お肌の違いを実感💖😊 初回3900円 FOCUS回数券で通っていただいているメンバー様はさらにお得にお試...

先日、お家へ出張させていただきレッスンいたしました！ とっても熱心で、ヨガの起源や目的から知りたいとのご要望😊 そのあと、実際に少しヨガを行いました。 ちょっとずつ確実に！一人でもできるよう、呼吸法と簡単な動きをメモされました。...

毎月 第1、3水曜日 13:30-14:30 かんたんストレッチヨガ ＋ お茶とお菓子 初めての方は、500円でご参加いただけます！ 遊びがてら、お気軽にお申し込みください〜✨

阪神御影駅そばの カフェ +ONE さんでイスで行うヨガのイベントをさせていただきまーす⭐️ 12/28(金) 14:00〜14:40 参加費 1000円＋cafe代(540円) ママも安心。子供ちゃんが遊べるスペースがあります！...

昨日はプライベートレッスンでしたが、 ご要望をおききしたら、「やってみたい」との事だったので、 昼下がりのアロマキャンドルヨガでした〜⭐️ ご要望があれば、通常のリラックスヨガレッスン内にも行っていきますー！ スタジオには、遮光カーテンという強い味方が常駐しておりますので、...

今回は、復習の意味も込めて、 ポイントを確認しながら、ゆっくり、じっくりレッスンしました！ すると…手と手が触れました〜✨🧘‍♀ レッスン前は届かなかったのがウソみたいですね😉 牛面のポーズ🐮

「アロマヨガ」というレッスンタイトルをたまに目にしますが、 yoga studio FOCUS では、どのクラスもアロマの香りの中、レッスンを行います。 なので、あえて記載していませんが、実はアロマヨガでもあります🧘笑 先日、注文していたアロマオイルが届きました！✨...

インストラクター仲間が作ってくれました！ 手のサイズに合わせて、ちゃちゃ〜っと。 手慣れたもんだねー✨ ストーンは水晶と、モルガナイト。 モルガナイトは、 恋愛運、創造力up、人格を深めるそうです⭐️ 素晴らしい人になれそうな予感…🙄笑

市内某所にて〜🧘 「お腹の筋肉がついた感じがする〜」 「今までのイライラはどこへ行ったの？」 と、レッスン後に言っていただけて嬉しかったです😊 仕事終わりに社内でレッスン、いかがでしょうか？ 移動の手間が省けて楽チン♪ お家に帰る前に気分をリセットできちゃいます✨...