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ボディメイクに惹かれてやってきました!
年々体型が崩れてくるので…。元々スポーツが苦手だったので、ヨガならできるかな?という思いもあり、フィットネスと迷った末、こちらにしました。初めて受けたヨガでしたが、ゆっくりと説明しながらで、運動オンチの私にもついていくことができました。
次の日は先生が言われたとおり、お尻と足が筋肉痛に!ホントに効くんだな、と思いました。今年は絶対元の体型に戻したいので、続けます!!
N.F 様 40代
イベントのアロマキャンドルヨガとても癒されました。
仕事が忙しいのですが、回数券なら来れるかな?ボディメイクも一度受けてみたいです。
K.M 様 30代
膝が痛いので、運動はできないと思っていましたが、お友達に誘われて、体験で椅子に座ったヨガに参加してみました。先生に体調等を聞かれ、痛い箇所を伝えたところ、レッスン中に私に向けたアドバイスをくださり、痛くない方法でヨガができました!
それでも、体が伸びで、帰り道はいつも足取りが軽くなります!
運動不足解消に続けていこうと思います。
T.H 様 70代