出張レッスン🌟

先日、お家へ出張させていただきレッスンいたしました！

とっても熱心で、ヨガの起源や目的から知りたいとのご要望😊

そのあと、実際に少しヨガを行いました。

ちょっとずつ確実に！一人でもできるよう、呼吸法と簡単な動きをメモされました。

レッスン後にコーヒーとお菓子を頂きました☕️

ステキな食器だったので、思わずパチリ🌟

ありがとうございました。