出張レッスン🌟


先日、お家へ出張させていただきレッスンいたしました!

とっても熱心で、ヨガの起源や目的から知りたいとのご要望😊

そのあと、実際に少しヨガを行いました。


ちょっとずつ確実に!一人でもできるよう、呼吸法と簡単な動きをメモされました。

レッスン後にコーヒーとお菓子を頂きました☕️

ステキな食器だったので、思わずパチリ🌟

ありがとうございました。



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